Ce cycle d’ateliers vous permettra d’apprendre et de pratiquer l’autohypnose dans un cadre sécurisé. Les ateliers et contenus proposés permettent votre progression sur une thématique particulière. Le présent cycle d’ateliers porte sur l’Estime de Soi. L’Estime de Soi correspond au regard que l’on porte sur soi et l’appréciation que l’on fait de sa valeur ou de sa propre importance. L’Estime de Soi définit notre capacité à s’engager efficacement dans l’action, notre façon de s’auto-évaluer et a un impact sur notre équilibre émotionnel. La confiance en soi, qui est l’histoire que l’on se raconte sur ce que l’on est ou non capable de réussir, n’est qu’une composante de l’Estime de Soi. Passionné et bienveillant, je vous accompagne dans ce parcours d’ateliers au plus proche de vous-même.
Contenu du cycle d’ateliers d’autohypnose
4 ateliers d’1h15 en présentiel à Figeac (1 atelier tous les 15 jours)
Accès à du contenu audio en illimité (autohypnose guidée) entre les ateliers pour approfondir votre expérience et devenir de plus en plus autonome
Une fiche remise au début du cycle d’ateliers afin de suivre votre progression
Une expérience à taille humaine avec un groupe de 7 personnes au maximum
Des ateliers animés par moi-même, praticien en hypnose certifié
Avez-vous une bonne estime de vous-même ? L’idéal que vous vous fixez vous convient-il vraiment ? L’estime de soi, c’est notre référentiel qui nous pousse à agir. Le niveau de notre estime impacte la façon dont nous nous percevons, nous nous autorisons, nous rêvons à ce qui est possible.
Ce cycle d’ateliers va vous amener progressivement à entrer dans des états de conscience modifiés, à améliorer votre estime de vous-même et tout ce qui en découle.
Cette thématique peut aussi être travaillée de façon plus personnalisée en séance individuelle. L’engagement dans ce parcours d’ateliers permet toutefois d’aller explorer de façon plus profonde ce thème et d’apprendre des outils d’autohypnose qui pourront être réutilisés chez soi en autonomie, avec l’aide des audios puis sans. Cet apprentissage vous permettra d’aller aussi loin que c’est bon pour vous et de les réutiliser à chaque fois que vous en aurez besoin (changements dans votre vie personnelle, professionnelle, etc.).
Grâce aux ateliers en présentiels vous apprendrez des outils pour décaler votre état de conscience et pour faire cheminer votre estime de soi. Vous vivrez également des expériences hypnotiques. Entre chaque atelier vous recevrez des audios qui vous permettrons de continuer de progresser jusqu’à l’atelier suivant.
Ce parcours a une structuration logique permettant votre apprentissage et votre évolution. Il n’est donc pas possible de suivre un atelier de façon isolé. Le parcours vous est donc proposé en un seul bloc.
100 euros tout compris
(à payer à l'inscription)
4 ateliers en présentiel avec un groupe à taille humaine (soit 25 euros l’atelier)
1 audio reçu après chaque atelier pour progresser à son rythme (soit l’accès illimité à 4 audios)
Apprentissage d’un outil pour décaler votre état de conscience
Cheminement hypnotique pour équilibrer votre estime de vous même
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